Rozpoczyna się tegoroczna edycja Akademii Trenerskiej prowadzonej przez Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy. Pierwsze szkolenie będzie dotyczyło Zarządzania zmęczeniem i regeneracją w sporcie wyczynowym.
Podczas szkolenia prowadzonego przez dr Tomasza Kowalskiego (Instytut Sportu) omówione zostaną między innymi:
- Biologia zmęczenia i procesy regeneracyjne.
- Planowanie i monitorowanie obciążenia treningowego.
- Monitorowanie stanu zmęczenia i wykorzystanie technologii do oceny poziomu regeneracji.
- Planowanie odpoczynku w kontekście intensywnego treningu i zawodów.
Termin szkolenia: 10 kwietnia 2025 w godz. 10.00-14.00
Termin zapisów: do 7 kwietnia br.
Zapisy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScu8X5r8_AqLapuLVWtUOjJRMz2DX6Jqs4bfjdvtPNgoxbsDw/viewform?usp=header – podczas zapisów proszę zaznaczyć wybraną formę szkolenia: stacjonarnie lub on-line.
Powyższe szkolenie może zostać uznane w ramach analizy dowodów i deklaracji w kwalifikacjach z obszaru sportu stosowanej dla efektu uczenia się „Podnoszenie własnych kompetencji” lub tożsamego efektu uczenia się.
Share this content:
